С Днем Рождения, Любимая!

Сегодня День Рождения у моей Ирины! Поздравляю тебя, солнышко! Будь счастлива, довольна, жизнерадостна! Спасибо тебе, что ты есть и что ты со мной, и что Артур с нами :)

Я тебя люблю! Скоро 10 лет, как мы встретились :)

Вот фотка где мы матросы :)

голодуха

прошла голодная неделя, в течении которой очищал организм. во вторник утром весил 106.8, в субботу днем 102.3 со вторника по четверг потреблял тока фрукты да овощи с орехами. вторник, четверг суббота - тренировки, пятница - кросс 4 км. Немного сбился график - выход из голодания пришелся на День рождения Эльки, и пришлось есть все вкусное (правда меня никто не заставлял.... но и остановить бы не смог). Ну в следующий раз буду правильно выходить.. ведь это главное в голодании.

Теперь эту неделю еще попитаюсь нормально и со следующей начну свою диету, на которой сидел в сентябре и сбросил тогда 10-12 кг. В общем готовимся к лету, чтобы можно было топик носить.

тренировка с детьми

Вчера сходил в центр настольного тенниса, тренировался с детьми. Не ходил туда почти 3 месяца. Раньше тренировал детей и за это мне разрешалось в центре самому тренироваться. А сейчас стал тренироваться в другом месте и за деньги и у меня появилось гораздо больше времени. Но как-то иногда скучал по тренировкам с детьми. Когда зашел в зал вчера, дети обрадовались многие подбежали, поздоровались, спрашивали как дела, ругались, почему не приходил так долго? :) Приятно было.

Некоторые ребята очень сильно продвинулись и даже с ними интересно поиграть становится и поэтому радостно за них, ведь я стоял у начала пути многих из них и приложил немало сил и нервов, чтобы преподать основы техники.

А так... мне тренер постоянно ставил самых корявых детей, и у меня всегда была черновая работа. Как только ребенок начинал что-то нормально делать, его сразу от меня забирали и ставили на другой спарринг, а мне ставили очередного неумёху.
Тут есть плюс - теперь я могу ставить базовую технику и у меня большой в этом опыт, я вижу все ошибки и знаю, как их поправить. Возможно, пригодится в жизни... буду Ирину и Артура учить и остальных детей :)

Веб обзор для читателей и слушателей - ведущий тамада.

Здравствуйте, дорогие читатели. В эфире блог "Носки Разбойника" и с Вами я - ее бессменный ведущий тамада Руллон Обоев. Пришла весна и ушла зима. Скоро международный женский праздник 8 марта, этот день также приятен для торговцев цветами, я с ними по традиции встречаюсь в этот день и обсуждаю светские новости, а также последние записи своего блога, заодно покупаю у них цветы.

В своих письмах Вы часто просите указать наиболее интересные сайты. Мы, конечно же, с удовольствием Вам поможем. Итак, наиболее "горячий сайт" для посещения - "тамада ведущий - Верка Сердюлька". Сайт интересен большим количеством двойников и услуг для проведения праздника. Мы буквально всей студией сидим на этом сайте и фанатеем.


Присылайте письма с Вашими впечатлениями и отзывами о сайте тамады ведущего.

На этом мы завершаем свою передачу, до следующих встреч в эфире.

Садоводы Нижнего Новгорода

Вот уже год исполнился с момента запуска проекта "садоводы-опытники", который я делал бесплатною С тех пор сайт наполнился статьями, фотографиями, каталогами сортов. Надеюсь, что данный проект будет интересен, а главное полезен людям!

Посмотрите, какую красоту можно выращивать на своем участке:

Земляника "Гибрид Лорда"

Малина "Краса России"

лошадка

Я люблю свою лошадку,
Причешу ей шерстку гладко,
Гребешком приглажу хвостик
И верхом поеду в гости.
(с) Агния Барто

Загнал сегодня машину на мойку там все почистили, воском покрыли, прям такая красивая она у меня блестящая :) Только еще бампер новый надо купить. На радостях решился таки сменить свечи (старые кстати вполне чистые еще были), проковырялся, но сменил - в первый раз, потом подкачал колеса и вот, когда ехали домой так приятно было, еще нагрузили всего и она стала гораздо устойчивей можно даже было побыстрей ехать, благо дорога свободная.

Здорово еще, что Артур ехал спокойно и смотрел в окно и не прыгал по всей машине как ужаленный. Это вообще моя отдельная мечта, чтобы Арт ездил спокойно в машине, а то иногда себе мечтаешь о дальней поездке например, на море, или в Магадан, но как только вспомнишь как себя ведет Арт в машине и как они с Ирой воюют, то сразу все мечты обламываются... а тут он спокойно ехал и просто смотрел в окно. Этож надо :) Так держать, сынок!

Когда-нибудь он вырастет и будет писать блог... наконец-то фазер успокоился и просто едет и смотрит в окно, теперь можно помечтать о поездке из Магадана в Москву... ТАК ДЕРЖАТЬ СТАРЫЙ!

Ну еще на выходных пришло осознание весны и все сильнее желание облагородить дачный участок и построить там чего-нибудь, а еще очень хочется, чтобы там была локальная канализация тогда вообще красота будет.

ль ёрдинатёр нуво

Процедура переноса данных со старого компа практически завершена. За 3 года ежечасной эксплуатации накопилось нереально много всяких программ и папок. До сих пор иногда приходится включать старый, чтобы что-нибудь достать важное.

У меня 2 компа: мой и Ирин, главный мой, через него идет инет. Когда купил новый, то поставил его вместо Ириного, чтобы перетащить по сетке данные :) 30 гигов только почты было. Слава будде, в новой виндовс есть такая фишка - автоматический перенос почты и документов на новый комп - очень помогла мне. Завершив перенос, поставил комп на место своего старого... но настройки сети остались в нем Ирины, так долго ему пришлось объяснять, что он теперь главный и раздает всем инет... но теперь все ладно, работаю теперь быстрее, мучаюсь меньше.

P.S. Артур иногда такие смешные вещи вытворяет :) Видимо, он как то подсмотрел за папой.... и теперь после каждого раза общения с горшком - обязательно плюет в него :))

ль ёрдинатёр нуво - по фронзуске - компьютер новый.